婴儿咳嗽并伴有痰和流鼻涕,可以参考方法缓解症状

婴儿指的是一周岁左右的小宝宝，咳嗽有痰、流鼻涕可能是感冒了。感冒后家长一定要积极做好护理工作，其实护理工作可以使宝宝减轻不适症状，可以让宝宝尽快痊愈。其实小宝宝咳嗽有痰流鼻涕可以不用吃药，通过食疗就可以缓解。那么，宝宝咳嗽流痰怎么办呢？

1、多喝开水 开水可以稀释黏液，使痰液更容易被咳出。此外，开水还能使干燥发痒的咽喉得到滋润。同时，喝开水可以改善血液循环，使体内新陈代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从而减轻对呼吸道的刺激。

2、使用加湿器给宝宝房间增加湿度 可以使用加湿器来增加宝宝房间的湿度，让宝宝的房间湿润清爽，尤其是晚上可以帮助宝宝呼吸更加顺畅。同时每天要用白醋和清水清洗加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。

3、饮食清淡，忌生冷油腻 这个阶段，宝宝的饮食应以清淡为主，多吃新鲜蔬菜，可吃少量瘦肉或蛋类食物。忌油腻、腥膻，水果不可少，但量不必多，风热咳嗽不能吃橘子。建议不要吃酸味食物，因为它有收敛化痰的作用，不利于化痰。

4、给宝宝喝点蜂蜜水 蜂蜜可以止咳，改善宝宝的睡眠，效果甚至比一些止咳水还要好。深颜色的蜂蜜因为含有较多的抗氧化剂，效果更好，每天给宝宝吃半茶匙即可。

本文介绍了宝宝咳嗽流痰应该采取的一些护理措施，也是很不错的食疗方法。其实只要是做好护理，给宝宝进行食疗的话宝宝的感冒症状是可以很快好起来的哦。