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随着小婴儿慢慢长大，他们不再是只靠母乳或者奶粉来取得营养了。增加辅食这件事情要开端提上日程了。

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一般来说，宝宝正在6个月左右的功夫便可以增加了，一来是他们的肠胃发育达到了一定阶段，二来是这个时段的宝宝大多开端出牙了，对于颗粒状的物品可以终止咀嚼。

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但这个时间轴并不是一个绝对值，有的宝宝可能4个月左右便开端对大人食物感兴趣了，或者长出了牙齿，这时候家长便可以带他们去医院做个体检，搜聚下医生的定见。

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若是医生默示可以喂些辅食了，那么回家便可以准备起来了。但是母乳或奶粉仍是不克不迭停哦，因为它们仍是宝宝们的主食。

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那么正在弃取辅食的工夫，应当怎样遴选呢？同时又要遵照什么原则呢？

初度吃辅食，该当弃取营养米粉

第一次吃辅食的工夫，家长应弃取营养米粉，这类辅食内中含有大量营养元素，可以知足人体所需。吃上半个月后，再逐渐正在内中增加些蔬菜跟肉类便可。值得注意的是，每次增加一种便可，那类可以有效消弭宝宝过敏食材。

先流食，后固体，并且由少到多

辅食并不是讲每次吃下一大碗就是好的，应是先吃一两口，然后再逐渐增加。同时开端应当是流质形态，接着越来越干。曾出牙的宝宝，别忘了给他们准备磨牙饼干，这样既能减缓出牙带来的不适感，同时也能锤炼孩子的抓握才气。

小贴士：给宝宝喂辅食的工夫，一定要用公用的辅食碗，这样健康且卫生。此外不要记了准备公用的婴儿皂，洗衣服更干净！

以下食物最好不要一路吃，对生长发育无利

白白萝卜

那两种食材虽然皆是萝卜，但却不克不迭一路食用。因为前者内中有种酶，会损坏白萝卜内中的维生素c，是以两个一路吃，反而没什么效果。

鱼虾不要跟生果同食

良多宝妈皆认为，吃完了荤腥，再吃面生果，应当比较爽口。虽然如斯，但是生果内中有种物质叫鞣质，它简略跟蛋白质相结合，两者一路吃，很简略会引起孩子腹痛，反而得不偿失。

正确的做法是，距离1~2工夫后再食用生果，这样效果会更好。

红薯跟菠菜没有克不迭同食

那两种食材是比较习见的了，是以良多家长可能皆会犯错。红薯内中有较多的淀粉，菠菜内中则含有大量草酸，两者相遇，很简略引起宝宝积食或者胃胀。而且这里特别讲一下，那两种辅食，就算零丁吃也要少吃。

特别是菠菜，内中的草酸较多，提议正在食用前多过过水，宝宝吃下去对胃的慰藉便不会太年夜。

小贴士：怎样给宝宝做饭可是大有学问的，建议您直接采办本辅食书，价格也不贵，这样学起来更便当。

好了，以上就是宝宝吃辅食的注意事项，各位宝妈们急速收藏起来吧，养娃的道路上，随处皆是“坑”，一路跳过去吧！

我是兜兜的妈咪，想要知道更多的育儿知识，便请关注我吧！

（本文由兜兜的妈咪原创，图片来自网络）

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