西安代孕哪里最靠谱，孕妇爱吃“醋”其实是好事！

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孕早期，许多孕妈妈都有妊娠反响，恶心、吐逆以外，还没胃口、吃什么都没味道。这时候就喜好吃点酸味食品，起到消食开胃、助消化的结果。

酸味食品能够增强胃黏膜排泄胃酸、胃蛋白酶等消化液，增进胃肠蠕动，有利于食品消化吸收，还能够刺激味觉，提升食欲，减轻妊妇早孕反映，调治味觉敏感度，进而包管孕期摄取充足的养分，减轻慌张心态。

其中有一种“酸”味食品，不知道适不适合妊妇吃：

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我妻子刚有孕2个月，近来尤其爱妒忌！是真的醋，不论是争锋妒忌的醋。

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她孕吐利害，鼻子变得刻敏感，总说有什么味道、恶心、难熬痛苦；然后味觉又变得愚钝，吃啥皆说没味道，没有好吃。然后就喜欢吃“醋”。这吃饺子、吃面加醋我能明白，但是吃个炒菜、大饼啥的还蘸醋，觉得所有的饭菜皆变成了醋味。也有，妊妇吃这么多醋好吗？

醋真的是一个伟大的创造，醋是一种发酵的酸味液态调味品，以含淀粉类的食粮(高粱、黄米、糯米、籼米等)为主料，谷糠、稻皮等为辅料，颠末发酵酿造而成。小编吃面必需多辣多醋，以为这才是天底下对搭配的两种味道。

妊妇能妒忌吗？

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首先让这位准爸爸安心，妊妇是能够妒忌的。

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醋的酸味比拟温和，并且酸味能刺激胃排泄胃液，有利于食品的消化取汲取，所以大都妊妇皆爱吃酸味食品。

能增进孕吐对钙的汲取。普通有孕2~3个月后，胎儿骨骼开端组成。组成骨骼的主要成分是钙，然则要使游离钙组成钙盐正在骨骼中堆积下来，必须有酸碱性物质列入。

利于对铁的汲取。醋的酸碱性身分利于妊妇对铁元素的汲取，进而增进血红蛋白的生成。

增补维生素C。妊妇妒忌能得到大批的维生素C，对胎儿的生长发育拥有主要的作用，还可加强母体的抵抗能力。

削减营养物质流失。正在烹制食物过程中加点醋，可护卫食物中的维生素C不受削减和损坏，正在炒菜时加点醋，不但使菜肴脆嫩适口，还能护卫其营养元素。

可是！妊妇妒忌虽然能带来这么多好吃，也要适当吃！不必要餐餐吃，更不必要大吃刻吃！由于，妊妇食醋过量是致使胎儿畸形的首恶之一。

尤其是有孕最初半个月摆布，大批的酸碱性食品，简单致使体内酸碱失衡，进而导致疲倦、无力。

妊妇假如肠胃不适，胃酸过多的话，醋还会加重这类症状。由于醋不但会侵蚀胃肠粘膜而加重溃疡病生长，并且醋自己有富厚的有机酸，能使消化器官排泄大批消化液，进而加大胃酸的消化作用。是以，妊妇要适当妒忌，以避免胃酸增加、溃疡加重。

除醋以外，其他合适妊妇的“酸”味食品有：

西红柿、橘子、猕猴桃、枣、樱桃、青苹果等酸味果蔬比力合适，它们富含碳水化合物、水分、膳食纤维、各类维生素、微量元素，除能够增长妊妇的食欲，膳食纤维还能增进胃肠蠕动，改进便秘；维生素C能进步妊妇免疫能力，增进铁的吸取，预防血虚；钾、钙、铁、磷等能够弥补妊妇体内所需的微量元素；叶酸等B族维生素能包管胎儿神经管一般生长。