摆脱外阴瘙痒困扰：饮食疗法与日常习惯善

女性朋友较易患上妇科疾病，尤其是外阴瘙痒症。一旦患上此病，日常饮食需注意哪些禁忌呢？下面将详细解析。外阴瘙痒症患者应多吃哪些对身体有益的食物？1、富含蛋白质和糖类的食物。如牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。2、多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。3、凉血解毒的食物。如绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。那么，外阴瘙痒症患者应避免食用哪些食物呢？1、发物。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食用后会加重阴部瘙痒和炎症。2、尽量少吃辛辣、刺激性食物。如洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香等。3、避免食用油炸、油腻食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热，会增加白带分泌量，不利于病情的治疗。4、戒烟戒酒。烟酒刺激性很强，会加重炎症。那么，女性如何预防外阴瘙痒症呢？1、保持内衣裤清洁。最好使用专门的洗具清洗，并在阳光下暴晒。2、选择棉织品为面料，避免贴身穿化纤服装。3、保持室内温度16℃到20℃，相对湿度30%到40%。当相对湿度低于20%时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬，因此应在地上洒水，启用加湿器。4、注意饮食，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳，避免食用刺激性食物，保证大便通常。关于外阴瘙痒症的饮食注意事项，相信大家看过之后会更加了解。不良生活习惯可能导致多种疾病，因此，还应适当多吃新鲜水果和蔬菜，这对患者身体康复有很大帮助。